​舒卡吠陀 SukhaVeda
Body. Mind. Balance

丹妮絲向許多古老部落學習原始薩滿巫術，結合器具來進行繫帶清理。透過強而有力的觀想進行負能量的清除，使用包、拉、接三個動作快速接地。隨時關照自身很重要，要清楚分辨哪些情緒或行為反應，是出自於自己，還是受到他人影響，才能知道要清除掉哪些能量束，或如何保持正向關係。

前兩篇提到什麼是能量束?本篇來談如何探索能量束?要如何覺察身上是否纏繞過多不必要，且消耗的能量束？很簡單，可以從身體的反應和念頭進行判斷：是否連續性的精疲力竭、非你慣常的行為模式、無法控制的情緒、執著的想法、同情心...... 作者將能量束的概念，結合自身經驗系統性的彙整出來，雖然這本《能量校準》歸類於靈性書籍，但個人在閱讀時，卻覺得每起案例，都在每個人的生活周遭經常性發生，十分有感觸，原來是能量束干擾啊！ 婦女收容所的能量干擾 以無法控制的情緒為例，作者丹妮絲提到，她的鄰居珍妮特和先生，是兩位頭腦冷靜、溫和的人，卻因為載一位受到家暴的朋友前往附近的婦女收容所，而沾染到周遭人負面的情緒束帶。珍妮特當晚回家後，如往常般坐在電視前看電影，她先生說了些無關緊要的話，但她卻控制不了自己突如其來的暴怒，拿起手邊的花瓶要向窗戶砸過去，她的先生驚恐地看著她，珍妮特也被自己的舉動嚇到，因為他們十年來的婚姻不曾發生這樣的事。後來她才意識到她被婦女收容所的暴力能量所影響，感受到她們受到家暴之下的憤怒與無助，才會出現莫名的情緒反應。 覺察是否受到能量束干擾...